落枕了怎么办啊

保密 | 0个月 2021-06-02 22:20:24 2人回复来自

健康咨询描述：落枕了怎么办啊

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史鹤鹤岗市人民医院主任医师擅长: 关节置换，运动损伤及创伤骨科疾病帮助网友：13613

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2021-06-02 22:28:57 我要投诉

      指导意见：
      落枕是可以自愈的，根据病情轻重情况不同，恢复时间也不同，用热敷、按摩的方式缓解症状，要注意休息，减少颈部肌肉的负担，不要过度活动，如果疼痛持续难忍受时，可以少剂量服用抗炎药，假如果3天不好，就去医院骨科做按摩或牵引。

梁文秀来宾市中医医院主治医师擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓帮助网友：13963称赞：8

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2021-06-02 22:27:56 我要投诉

你好，落枕是由于睡觉的时候，颈部姿势不对颈部的肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉内的血管受压迫，供血不足，肌肉缺血缺氧，所以会引起疼痛，可以做些中药烫疗，中药热敷，推拿，按摩针灸，等来松解肌肉，也可以贴膏药用消痛贴膏改善症状。