来适度手印会影响体能么？

      你好，过度手淫可能导致肾虚，肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别，肾阴虚会有口干口渴，五心烦热，失眠多梦，腰膝酸软，潮热盗汗等症状，肾阳虚会有畏寒肢冷，手足不温，夜尿频多，小便清长，腰膝冷痛等症状，偶尔一次一般不会影响体能。
      

      指导意见：
      在有体育项目的前一天有性生活之类的活动的话，是肯定会对第二天的竞技状态有不良影响的。自慰的话，对体力的消耗相对小一些，不过，容易影响睡眠和休息，同样有不良影响。
      

      你好，一般来说青年时代适度手淫是对身体没有危害的，是不会影响体能测试的，不过如果频繁手淫则可能会造成肾虚的症状，对体能也会造成一定影响的，你的这种情况平时体质比较好，运动量比较大，并且摄入的营养也好，只是偶尔手淫一次，是没有问题的，不用担心。
      
      以上是对“来适度手印会影响体能么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！