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腰间盘突有什么注意事项

保密 | 0个月 2021-06-06 11:23:42 2人回复来自

健康咨询描述：腰间盘突有什么注意事项

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2021-06-06 11:29:37 我要投诉

腰椎间盘突出的患者平时注意避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，要有正确的拾物姿势，先屈髋屈膝下蹲后，然后再微弯腰将坠物拾起。腰椎间盘突出的患者平时可以多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者五点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。

刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2021-06-06 11:29:45 我要投诉

咨询的情况如你所说，建议你休息静养为主，减少弯腰负重，损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理