怎样吃榴莲才减肥？榴莲可以减肥吗？

      指导意见：
      榴莲味道鲜美且它的营养价值颇高，被称为“水果之王”。是很多人都热爱的一种水果，下面一起来看下吃榴莲是否可以减肥，以及吃榴莲的禁忌榴连与生活中常会吃的别的新鲜水果较为，它的发热量较为高，且糖分多，理论上榴莲果吃多就会胖。因此，肥胖症人员宜少吃，糖尿病者更不应该进餐
      

      榴莲中含有大量的糖分，并且是属于高热量食物，所以减肥期间吃榴莲的话，对于减肥是没有效果的，反而会起到反作用，建议的话尽量少吃，甚至不吃榴莲，可以多吃一些低糖分低热量的食物，如火龙果，柚子等，平时的话还要需要增加运动。