看了一些h视频之后大脑一直忘不掉导致有点睡眠不好？
男 | 16岁 2021-06-10 15:45:05
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健康咨询描述： 两天前看了一些h视频在下午两点，大脑一直处于激动紧张高兴状态。可到晚上睡觉时大脑一直有一个那样画面忘不掉导致睡眠不稳怎么办这都两天了没看还是有点那个画面？导致我有时经常担心晚上睡觉会不会出现那个画面从而睡眠不稳。我睡眠本来就不太好刚调理过来结果看完h有有点不好了怎么办啊
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2024-03-26 10:18:28 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，是由于看了黄不健康的视频，导致大脑留下来，忘不掉的阴影。出现这种情况，还需要有一个阶段。没有好的办法，只有让时间去治愈。
指导意见：
这个年龄段的孩子，应该把主要的精力用在学习上，绝不能让黄色的宣传品污染了你干净的心灵。因为你身心各方面都还不成熟，还没有分辨真假和处理解决问题的能力，以免大脑受到刺激。平时要注意生活规律，多接触正能量的人和事，每当考虑这这些不健康的内容时，要学会自我对话，告诉自己这些东西都是骗人的，是电脑设置拼接的！再不接触这些不健康的东西，并且找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，随着时间的推移，渐渐就会淡淡忘的
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