社恐，不想和人交流，工作原因又必须和人交流

      社交恐惧症，也就是我们常说的社恐，主要是过分的或不合理的，还怕某件事物，或者是个人，出现焦虑，恐惧，强迫甚至抑郁，这种情况建议你最好到医院的心理科进行检查，根据检查的结果，对症治疗，在生活当中，希望你放松心情，要有自信。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你是一名教教师了，是不是刚刚上岗不久。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你应该是刚刚上岗不久的老师了，不知道你教几年级的学生，那么要想管住学生是需要讲究方法的，现在的孩子非常的不好管理，你要根据学生的年龄决阶段特点，琢磨他们的内心想法，不能蛮干，更不能在学生面前哭泣，那样学生会更不好管理了。要自信起来，慢慢摸索管理办法。
      

      病情分析：
      28岁女教师，最近经常失眠，焦虑，感觉自己在课堂上，镇不住学生，了解学生不够，导致和家长沟通不畅，希望能够得到有效的解读，能够让自己身心健康，工作生活两相宜
      指导意见：
      可以感受到你的委屈，更可以感受到你对胜任工作的期待与急切，在这样的情况下，可以有几点需要思考，或者需要反思首先要明确一点，我们的学生往往从三个方面来衡量一个教师，知识储备，授课技巧，人格魅力，第2个方面，需要思考的是，我们是要用什么样的方式来征服学生，什么叫镇的住，什么叫感化！当然还要考虑你是在哪一个学段教学？有时候微笑与温柔的坚持，便是教师最有力的武器对于近期的失眠状况，有如下建议首先可以口服，定坤丹谷维素b一，每天一次各一颗，(例假时停服）不急于和现状对抗，把注意力收回到自己身上来，每天安排出睡前半小时来读书读教育学方面的一些参考，第二，每天有半小时左右的健身锻炼时间，可以散步可以跳绳可以自己舞蹈
      
      以上是对“社恐，不想和人交流，工作原因又必须和人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近失眠，焦虑情绪严重，怕跟人交流，管不住学生，甚至被学生气的崩溃哭泣，挫败感明显
      指导意见：
      这种情况，一方面是你情绪存在问题，失眠严重，会严重影响你的情绪。还有就是你的社交能力确实有问题，建议你还是尽早走一段时间的心理咨询，自我成长，才能逐渐成长起来