最近一段时间学习效率大幅下降，注意力很难集中

      病情分析：
      从你的描述和测试结果看，你确实存在一些心理方面的问题，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，多接触一些正能量的事物，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，单纯从这种情况描述并不能就此判断存在抑郁症，但考虑有一定的紧张，焦虑等负面情绪，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，避免强迫思维，慢慢调整
      
      以上是对“最近一段时间学习效率大幅下降，注意力很难集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法准确判断病情，针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，做个系统检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来调整自身状态，多与人沟通交流，多想积极乐观的一面，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      上午好，从心理测验看，还是有问题的，不至于不可收拾，但是，可以明显影响正常生活，造成心身不适。与各种压力积聚，不良习惯，缺乏目标方向，行动能力不足，性格敏感等因素有关。
      指导意见：
      要和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下精神心理科门诊，先检查一下心肺功能，确定身体没有问题。
      可以让医生开点疏肝解郁，缓解焦虑的药调理一下。
      另外，自己多出去活动一下身体，多与周围同学，朋友聊聊，少接触手机游戏，规划一下自己的生活，避免空虚无聊，行动起来让自己改变。这样有利于放松心身，获得生活的控制感和价值感。
      

      病情分析：
      你最近情绪波动比较大，在网上做了症状测评量表SCL-90，是精神心理科比较常用的量表，能够从10个方面反映一个人的精神心理状态。
      指导意见：
      你量表测量结果显示总分比较高，阳性项目比较多。通常单个因子平均分2分以上呈阳性症状，3分以上为症状明显。你出现爱出汗，胸闷是属于明显的躯体症状。这种情况必要到专业的精神心理机构检查治疗，可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。