不想离开家想放弃，害怕？
健康咨询描述： 我能正常和人交流，也不抖，但要去学校住宿舍了，会各种害怕，害怕不好相处，害怕离开家遇到坏人，不想离开家， 还有点害怕给不熟的人打电话和接电话，害怕接了电话就会有什么事， 最近总有伤人，杀人的新闻，就总会想起， 真要到跟前了怎能做，就是没做之前非常害怕到想放弃， 原来不洁癖，现在几乎每天都打扫房间，自己，自己用的东西和房间一定要干净，别的到不是很在意， 怎么办能不再洁癖，能敢离开家啊？
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目前存在一定的紧张焦虑，强迫情绪或者症状。大多存在一定的精神心理因素，例如受环境因素的影响，同时也与个性或者认知有关。需要调整心态，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
怎么调整心态啊
这种现象主要包括放松心态，可以通过做其他有意义的活动有效转移注意力，顺其自然等，
这是一种强迫焦虑状态，建议找精神卫生科医生就诊寻求帮助，你的个性具有追求完美，苛求自己也要求别人的特点，在与人接触中，势必有可能造成人际交往困难，不求全责备。建议尽早干预，药物治疗，心理治疗。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己听到或看到一些新闻以及离开家人缺乏自信心，安全感出现恐惧情绪的。
指导意见：
建议平时首先应该学会调节自己心情不要刻意去考虑或纠结这些事情，不管新闻有什么事情都有一定因果关系的，希望你把心里面压力告诉自己父母，父母应该理解自己给自己多一些帮助或鼓励以及安全感，需要自己有自信心和勇气，勇敢去面对就可以改善自己的。
以上是对“不想离开家想放弃，害怕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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