对于腰肌劳损患者的护理方法,首先要注意休息,避免劳累,以免加重腰肌劳损的情况,导致病情的加重,患者可以进行局部的护理,通过按摩针灸,热敷等,促进血液的循环,缓解神经和肌肉的紧张起到缓解的作用
腰背肌劳损,平时患者要注意正确坐姿,避免久坐弯腰,也不要从事一些弯腰搬重物的劳动,局部可以推拿按摩,针灸,微波射频等理疗的方法治疗,同时可以外用活血化瘀类膏药,如活血止痛膏,云南白药膏,狗皮膏药等治疗,同时可以口服氯唑沙宗片治疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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