富含氨基酸的食物有香蕉,苹果,杏仁,山药,牛奶,豆制品,瘦肉,以及动物的内脏,鱼类等都是富含氨基酸的食物。服用这些食物的话,对我们提高自身的免疫力是会有很大帮助的
根据你说的问题氨基酸是一个人体的重要组成成分也是能量之一富含氨基酸的食品主要是主要是一些豆制品或者写肉类食品再就是各种蛋类都是富含氨基酸的。如果平时营养营养不良或者是进食困难可以直接打氨基酸的针或者口服氨基酸粉
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