最近这几天感觉心里很

      病情分析：
      你最近几天情绪压抑，感觉得不到理解支持，想去表达要找不到合适的人，担心会引起争吵，内心比较纠结。
      指导意见：
      你这种情况是可以选择看专业的精神心理科医生的。可以面对面看心理医生，接受心理咨询，也可以求助平台的心理医生，在心理医生的帮助下，能够帮你更好的释放情绪。你也可以多做一些感兴趣的事，转移注意力。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，有时间可以跳跳广场舞，练练瑜伽，这些都可以调整一个人的情绪和心情，坚持调节一定会好起来的。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑存在紧张焦虑抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力太大，过分强迫思维，无法发泄等造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好能到正规医院进行详细系统检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大压力，保证充足睡眠休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，调整情绪，多去做做积极开心的事情，找到合理途径发泄情绪，慢慢调整看看效果
      以上是对“最近这几天感觉心里很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己最近几天感觉心里很压抑，也没有人可以说自己心理话，可能是存在心境障碍表现的。
      指导意见：
      首先应该学会调节自己心态，把压抑自己心里面倾诉出来告诉家人，应该有自信心和勇气，希望家人可以理解自己，给自己多一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对现实问题。