健康咨询描述: 本人178身高,体重应该是108斤,怎么吃都不增加体重,太瘦了,怎么去增加体重,吃啥增加体重。
男性青年如果想要增肥,最好的办法是养成良好的生活习惯,不熬夜,按时休息,按时吃饭,适当吃宵夜,不暴饮暴食,多吃高脂肪,高蛋白的食物如鸡蛋,肉类,大嫂,纯奶,排骨汤,猪蹄汤,稀饭,豆腐,鱼类等,保持大便通畅,适当运动,不要剧烈运动,不抽烟,不喝酒,保持良好的心情,避免情绪大起大落
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线