健康咨询描述: 19岁,每晚刚躺到床上时,平躺时腰部会酸疼。但是躺了十分钟左右就不疼了是为什么?是腰肌劳损吗?怎么改善?
这个年龄一般不会腰肌劳损的,可能跟你平时劳累运动过度,长期久坐久站等姿势不正导致有关,建议平时积极锻炼身体,养成良好的生活习惯和运动习惯,平时平卧硬板床休息,短期内如果腰部酸痛比较厉害,可以外抹扶他林等,如果来对症治疗,也可以热敷来改善
考虑是否有腰肌劳损或是考虑腰椎间盘突出的情况,医院检查明确诊断后根据病情的情况考虑是否需要针灸推拿按摩治疗,严重的话或是需要手术治疗缓解,防止症状加重,出现其他并发症的可能性。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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