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医生回复区
2021-06-18 08:32:00 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状应该是有点抑郁了，需要调整。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生的，发生了什么事情被劝退了，是因为情绪问题吗，还是被劝退之后情绪不好的，如果是后者那么需要反省自己了，为什么就被劝退了，自信一些会比现在好，怎么会哪里都不行呢。
2021-06-18 08:32:05 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你目前的这些症状，最主要的还是考虑存在有焦虑抑郁状态
指导意见：
对你以上存在的这些症状，最主要的是通过自我调试来改善，首先就是放松心情，保持乐观的心态，其次就是要多参加一些户外的活动，而且活动时间尽量保持在一个小时以上，另外就是规律坐席保障足够的睡眠时间，一定要保障在七个小时以上，其次就是要多听听一些音乐，另外就是多康康一些，有利于心里面改善的书籍
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