长期以来一直失眠多梦，做噩梦

      病情分析：
      通过您的描述，您目前这种状况只要跟您的胆小有关，胆小更多的跟平时的生活经历以及性格特质有关，你除了一直做一些噩梦俗话说，日有所思夜有所梦
      指导意见：
      做噩梦跟平时过分的焦虑紧张，压力过大，人际关系紧张等等，都有关系尤其您做销售，需要冲业绩需要人脉，这些都是需要你耗费精力的，所以建议你放松心情，转移注意力，合理的安排工作
      

      病情分析：
      根据叙述分析，看来与销售工作压力过大，长期处于精神紧张状态，才会导致出现的失眠多梦，由于长时间的身心不能放松，导致出现了神经衰弱。
      指导意见：
      建议正确面对生活工作中的压力，做到生活规律，坚持正常的睡眠生物钟，适当的户外运动锻炼，学会适当的放松身心，注重调节自己的情绪，保持良好的心态。并且要量力而行，不要脱离实际的追求过高的目标，不要事事都追求完美，只有身体力行，才会生活工作的开心快乐！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的症状主要就是做噩梦，这样的确是影响休息的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你是一个胆子很小的孩子，目前在做销售工作，那么这个工作也应该是很累的，你应该是因为做噩梦，睡觉的时间就开始害怕了，结果还会做噩梦，或者你现在有点神经衰弱，可以吃谷维素加上维生素B1调理调理。
      
      以上是对“长期以来一直失眠多梦，做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！