有问必答网心理健康科 → 失眠,害怕黑夜,独处,情绪低落

失眠,害怕黑夜,独处,情绪低落

女 | 16岁 2021-06-18 18:49:52 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 一般在晚上12点关灯睡觉以后。躺在床上一会又会自己坐起来缩在角落里面,心情低落,不停地哭,不停地想一些事情。夜晚难以入睡,感觉自己很孤独。最近会突然暴饮暴食,有时候又吃不下东西。害怕去学校,对学习没有动力,没有精神,头晕。对什么东西都不感兴趣,原本都会学习的,但是最近一个多月经常没有兴趣,喜欢睡觉。不喜欢跟人接触,自己一个人的时候容易情绪崩溃,痛哭。

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-06-19 08:18:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与环境影响,精神压力过大,青春期影响,性格因素等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调整,多想事物积极乐观的一面,多与亲人或朋友进行沟通交流来帮助缓解压力,调解情绪,也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-06-19 08:18:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你现在处于一个抑郁的状态或者说抑郁的倾向,可能是学习成绩问题,学习方法问题,也可能是和老师同学的关系问题,也可能是感觉不到家庭的理解观和支持。最后一点是最重要的。
      指导意见:
      你可以找这个平台的在线咨询师里的心理咨询师进行咨询,也可以找当地的心理咨询师进行咨询,也可以找学校里的心理老师进行咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你理清思路,找到问题产生的原因,缓解焦虑压力,恢复正常生活

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-06-19 08:20:05 我要投诉

      病情分析:
      目前就你的这份详细的资料,可以看的出来,受到一些情绪上的影响,对于一些日常的生活,也会出现一些负面的情绪上的过程
      指导意见:
      结合目前你的年龄,刚刚十六七岁的样子,正好是青春发育期的一个特殊的敏感的时期,发生了一些情绪上的波动,都是可以正常接受的一件事情,我们有理解和适应不解的生理和心理上的发展,与家人的朋友的面对,度过这个困难时期。
      以上是对“失眠,害怕黑夜,独处,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-06-19 08:21:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,看到你描述的情况有情绪低落,兴趣减退,快乐感缺失,并且伴随着睡眠障碍,学习能力下降。甚至影响到了学习和生活。这些表现都是抑郁症的症状,但要确诊抑郁症我们首先需要排除是否有甲状腺功能低下的情况。需要到医院的精神科或者精神专科医院去进行全面检查,如有必要进行药物治疗。
      指导意见:
      你好,看你描述的情况来看比较接近抑郁症,但是否确诊抑郁症,还要到医院里去进行全面检查,排除一下甲状腺功能低下,平时我们可以通过积极的运动。听听音乐,听听舒缓的音乐,看看有趣的相声,另外也可以跟着网上做一些放松训练来缓解这些情绪。有需要还可以来找我们心理咨询师做一下心理咨询。

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-06-19 08:26:40 我要投诉

      病情分析:
      16的女生情绪持续低落,晚上感觉孤独无助。做事兴趣较低,出现了暴饮暴食,有时候又厌食,喜欢睡觉,不喜欢和别人交往,经常情绪崩溃容易哭,看起来抑郁情绪很明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常用无望无助无价值感。你长时间感觉孤独无助,饮食睡眠都受到明显影响。这种情况是需要告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查,很可能需要吃药治疗,并接受系统的心理疏导。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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