如何预防关节炎呢？

保密 | 0个月 2021-06-18 19:44:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：如何预防关节炎呢？

投诉

其他类似问题

张春雷松原市中西医结合医院副主任医师擅长: 擅长治疗四肢骨折，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节骨性帮助网友：29395

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-18 19:53:11 我要投诉

关节炎预防的方法有很多。首先，环境要干燥一些，不能太潮湿，要不然容易让身体内气血运行受到阻碍；其次，关节不能过度劳累，关节长期受到压迫软组织会严重受损，所以好多注意休息；最后合理的饮食，避免营养过剩，很胖的人身体太重，会对下肢造成长期的超大负荷。

孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-18 19:53:06 我要投诉

预防关节炎应注意关节保暖，避免着凉，适度进行关节功能锻炼，注意休息，避免劳累及剧烈活动。日常用合理饮食，均衡营养，补充蛋白质维生素及各种微量元素。

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-18 19:56:01 我要投诉

你好，想要预防关节炎还是应该适当的进行关节活动锻炼，能够减轻关节僵硬的作用。没事的时候要多晒晒太阳，要注意一个关节部位的保暖，避免关节部位受寒着凉。可以多吃一些含铁丰富的食物。
以上是对“如何预防关节炎呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老年人群 常见症状：关节疼痛、关节肿大变形、活动受限[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、推拿治疗、物理治疗