如何可以有效治疗腰肌劳损

      腰肌劳损的患者病情存在一定的差异性，因此采取的治疗措施也有所不同，无法明确的说明哪种治疗方法是最佳的，劳损是指腰部肌肉及附着点积累性损伤，腰部软组织损伤后未及时有效采取治疗会引起。
      

      腰肌劳损在治疗方面可以采取中医治疗，比如说按摩推拿拔罐儿红外线理疗针灸局部贴膏药另外可以适当的配合口服活血化瘀的药物在治疗的同时也要劳逸结合避免过多的劳累同时要适当的加强锻炼，比如说五点支撑小飞燕运动来锻炼腰臀背部肌肉的力量和强度，多吃一些优质蛋白质的食物，也可以考虑口服蛋白质粉这样的综合治疗才能有效的彻底的治疗腰肌劳损。