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产后两年多，腹直肌分离两指还能恢复吗？

女 | 33岁 2021-06-20 23:37:02 1人回复来自

健康咨询描述：剖腹产生完小孩两年零两个月了，检测了一下腹直肌分离有两指，请问还能自行恢复吗？如果不能自行恢复，去医院做康复训练还有用吗？

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任宝花鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 妇产科常见病，子宫肌瘤，内分泌紊乱，卵巢瘤，宫颈良帮助网友：38234

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2021-06-21 09:19:50 我要投诉

这种情况通常是不能够自行恢复的，一般情况下你可以通过腹肌的训练来进行改善。如果是自己不会的话，你可以到瑜伽馆通过瑜伽教练来进行训练，可以恢复。平常一定要多吃做一些仰卧起坐。

2021-06-21 23:21 ask90225890ek 追问

仰卧起坐就是太累了，不知道能不能坚持的了，去医院产后恢复中心可以恢复吗？

2021-06-21 23:23医生回答：

医院恢复中心治疗，可以恢复正常的。

2021-06-21 23:24 ask90225890ek 追问

好的，谢谢！

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