半夜腿部抽筋，想问问医生怎么解决？

女 | 21岁 2021-06-25 10:54:46 2人回复来自

健康咨询描述：今年21岁，半夜腿抽筋，疼痛过后余痛可以维持好几天，也没有剧烈的运动，也没有过度的拉伸腿部，这是为什么呢？

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2021-06-25 11:38:33 我要投诉

半夜腿抽筋的原因往往可能是着凉了，所以你要注意晚上的时候要盖好被子，一定要注意保暖，千万不要着凉，适当的热敷按摩，这样是可以帮助缓解症状的。

吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2021-06-25 11:38:23 我要投诉

根据你描述的情况来看，半夜腿抽筋，抽完筋之后，腿部会出现一些酸痛的症状，是因为抽完筋之后。体内的肌酸含量比较高，才引起的酸痛。你抽筋的话有可能是因为缺钙的原因导致的，你平时的话多进行体育运动，但是不要剧烈活动，然后每天补充一些钙来进行服用，平时的话多吃一些补钙的食物。