健康咨询描述: 18岁男14岁开始长高从140长到164。今天去拍的片骨和线接近闭合,还能长高吗
对于18岁的你,如果骨骼线已经接近闭合,那么小孩长高的空间是极小的,不要盲目相信增高产品或者是药品,其对身高已无益。说的通俗一点,几乎没有多少长高的空间。
蟹蟹您的建议,今天去拍的片就是这个样子,想听听您还有什么意见,这种的话还有希望长高吗?就是喝牛奶。多运动,如果可以的话能长高多少
那上传图片压根就不清晰的。
那好吧,反正就是属于图3这种
嗯,几乎已没有长高的空间
根据你现在这个描述情况来看的话,骨骼线的话基本上已经完全闭合的话,这个要长高的话,这个基本上比较困难,但是如果没有完全闭合的话,这个还是有长高的机会,一般来说可以长高5~6公分左右,但是平时的话一定要注意适当的做运动,运动的话可以选择打篮球运动或者做引体向上运动。
那如果正常长高的话能长多少
这个谁知道啊
就是属于图3这种
无法确定,只能够说有长高几率
你好根据你描述的情况,18岁,身高164cm,今天去拍的骨骺线X片接近闭合。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。
以上是对“想看看还能长高吗,已经拍过骨骺线的片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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