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关于睡眠问题,什么原因呢

女 | 32岁 2021-06-27 08:31:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 我老公晚上睡觉,突然起来去找东西,我问他干嘛,他说去找东西,我喊他,他才知道是做梦在找东西,后来醒了就直接去找东西了!这是怎么回事儿,严重吗?

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-06-27 10:12:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你老公晚上睡觉突然起来去找东西,可是当醒了之后,他也会直接去找东西
      指导意见:
      那么这种情况也不一定说明是有心理方面的问题,或者是其他方面的问题,有可能是他在睡眠状态中没有进入深睡眠状态,所以脑子里还在思考着找东西直接事情,希望你多观察,而且可以老公多沟通交流,了解他是不是确实存在一定的问题

2021-06-27 10:16 ask47622638f0 追问

从来没有这样的情况,他说是做梦找东西,然后醒了,就去找东西了,然后我叫他了,他才知道是做梦在找东西

2021-06-27 10:17医生回答:

对于偶尔出现这样的表现,应该问题不大,所以也不要过于的紧张和焦虑,而且在日常生活中一定要保障规律作息,放松心情,尽量避免精神压力大,造成的心理负担

2021-06-27 10:21 ask47622638f0 追问

他都记得晚上发生的事情,说是梦醒了就去找东西,后来才知道是做梦的

2021-06-27 10:21医生回答:

如果他都能记得梦中他要找的东西,那么说明还是属于浅睡眠状态,应该不属于异常的表现

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-06-27 10:17:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的这种情况是一种常见的睡眠障碍,俗称为梦游。有的时候活动可自行终止,发作后可继续睡眠。有的时候被强制唤醒会处于一时错乱状态,表现出困惑不解,对发生的事情部分或者完全没有记忆。
      指导意见:
      你好梦有这种情况,在儿童期比较多,成年人存在稍微少一些。它是一种常见的睡眠障碍,并不是精神病,但是嗯创伤后应激障碍,焦虑症,惊恐障碍,精神分裂症等疾病,可能会诱发梦游,这种情况下就需要到医院里去寻求医生的帮助,平时保持规律的作息和健康的生活状态,就会减少发作的频率。

2021-06-27 10:19 ask47622638f0 追问

他说自己是醒的,然后去找东西,发生了什么他都知道

2021-06-27 10:23医生回答:

睡觉中直接离床行走,活动可自行终止,发作后可继续睡眠,醒来以后对所发生的事件经过部分或完全没有记忆,你老公的表现符合梦游的定义。如果本身有焦虑症或者其他情况的,那么可能需要就医,不然的话可以继续观察。

2021-06-27 10:25 ask47622638f0 追问

是我发现了,我喊他,他说找东西,然后说做梦了,早上问他,他什么都知道,平时没有这样情况,也没有异常

2021-06-27 11:47医生回答:

时间短,次数少,可以先观察

2021-06-27 11:54 ask47622638f0 追问

应该没啥事吧?偶尔一次

2021-06-27 12:07医生回答:

偶尔一次应该没有什么问题,可以继续观察

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-06-27 10:19:09 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你老公出现了睡眠时突然起来找东西的现象,这种情况有可能是出现了梦游的情况。
      指导意见:
      这种情况建议应该带病人去医院检查一下,听听专业医生的意见,平时让病人调整好自己的心态,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,养成良好的生活习惯,培养自己的兴趣爱好,保持情绪稳定,心情愉快。
      以上是对“关于睡眠问题,什么原因呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-06-27 12:08 ask47622638f0 追问

他说自己知道起来,但是起来后才知道是做梦,有事吗?需要治疗吗?

2021-06-27 12:10医生回答:

没事的,可以去医院看看,但是不要盲目用药,可以进行自身的调节。

2021-06-27 12:11 ask47622638f0 追问

改善睡眠,良好的作息习惯,是不是就可以治好

2021-06-27 12:54医生回答:

可以的,这种情况不严重,你不要过于紧张,担心,你太紧张了他也会有压力。

2021-07-02 07:02 ask47622638f0 追问

谢谢您了!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-06-27 10:19:46 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,如果偶尔出现这种症状,可能是由于对找的东西比较重要,睡觉前就一直惦记着这件事情,所以在睡眠中,由于精神过度紧张,就出现了梦游症状。
      指导意见:
      关于梦游属于睡眠障碍的一种,出现这种情况,由于对找的东西比较上心,是可以理解的。如果以后经常出现在睡眠过程中起床发生某些行为,就要引起重视。建议平时正确面对生活中的各种压力,保证充足的睡眠,不要过度的精神紧张,适当的户外有氧运动。必要的时候可以喝安神补脑液进行调理。

2021-06-27 10:22 ask47622638f0 追问

偶尔一次,有事吗?他说是做梦醒了,就起来找东西了,后来才知道是做梦,发生了什么他都知道

2021-06-27 10:34医生回答:

看来最近精神压力比较大,最早的东西又比较重视,在精神过度紧张情况下,偶尔出现一次,这种情况不要考虑的过多,这种情况一般属于癔症。其原因与敏感的性格有着直接的关系,像你老公这种情况,主要是还是精神因素的作用,预后一般没有问题。

2021-06-27 11:53 ask47622638f0 追问

好的,谢谢您,通过改善睡眠和休息时间可以吗

2021-06-27 11:59医生回答:

偶尔出现这种情况,不要过于的在意,坚持正常的睡眠生物钟,放松身心,正确面对生活工作中的压力,只要不频繁出现,就不要考虑的过多。

2021-06-27 12:01 ask47622638f0 追问

再次感谢您!太过劳累,是不是也能引起这种情况?或者,睡不踏实也会?如果睡踏实,睡稳了是不是就没事?

2021-06-27 12:42医生回答:

主要是精神过于紧张,生活工作压力过大导致的,事情已经过去,就不要过于的在意,不然会增加心理负担。

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