健康咨询描述: 孩子现在4岁半,孩子一岁多带回老家,两岁多身边自己照顾,有多半年脾气开始不好,每天心情也低沉,提不起兴趣,孩子已哭闹,火气就控制不住了,好几次就产生不想活念头,对生活感觉也没什么意思。请问医生我是不是得什么焦虑症、抑郁症了?
病情分析:
我觉得在你内心当中是存在着很强的焦虑情绪的,这种焦虑情绪的出现,可能会影响到你自己内心当中的紧张感和焦虑感。
指导意见:
注意让自己缓解自己的情绪紧张和焦虑,平时不要从牛角尖找一些自己喜欢的事情做,最重要的就是在遇到事情的时候不要急躁,也不要总想着不好的方面。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,有了孩子之后呀,给你的生活方式,生活的状态,生活的情趣,交际圈的等都带来了很大的变化,所以有一些很不适应的。
指导意见:
假如现在医生给你带任何一个精神疾病的标签,比如说焦虑症或者抑郁症,接下来你会怎么样?如果没有这个标签,你又会怎么样?实际上现在人们的心里很多都变得脆弱起来,总是把生活中的困难推卸给别人,自己没有勇敢的承担起来!
如果不具备这个素质的话,那我们生孩子干嘛?我们只需要够自己就可以了!有了孩子就得应对有孩子之后所有挑战!
我觉得自己做不到,就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信能够给到你很好的帮助
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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