咨询的情况如你所说,首先建议你检查一下,查找病因,以便采取针对性的治疗。目前,休息为主局部热敷,活血化瘀药物理疗,针灸艾灸,推拿按摩等治疗,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理。
你的情况很有可能是韧带炎所致的也有可能是腰间盘突出所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的,平时应该避免久坐久站及弯腰活动。一周后疼痛没有缓解的话检查一下腰椎的核磁共振看看。
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