膝盖软组织损伤,首先应该注意休息,不要再进行活动,要抬高患肢,在48小时内进行冷敷,48小时后进行热敷,同时可以在医生的指导下,服用一些活血化瘀的中药进行调理。
膝盖软组织损伤,如果在急性期通过冰敷可以消肿,有利于缓解疼痛的症状,过了急性期可以热敷,也可以配合做一些按摩,还可以做一些温热的物理因子疗法治疗,比如红外线灯照射治疗,蜡疗治疗,磁疗治疗,或者滴周波治疗,一般轻微损伤一周左右可以慢慢恢复。
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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