健康咨询描述: 心情浮躁,总是忧心忡忡的,明明努力了却连续几次考试都没考好,感觉自信心受到很大挫折
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,看来你是一个性格急躁的孩子,但是学习非常努力。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你这个时期学习任务很重了,那么压力自然就大了,努力不一定考出理想的成绩,但是不努力一定考不出好成绩的,所以你需要调整心态,努力了就好,况且考试本就是五常的事情,还是要对自己信心百倍的才行,你一定会让自己满意的加油!
病情分析:
15岁女孩,感觉自己学习努力了,这几次考试都没考好,自信心受到挫折,内心感觉情绪低落,浮躁不安烦闷,希望得到有效的解读
指导意见:
可以感受到你对自己学业成绩的期待,都能感受到你对自己的要求不高对学业的评价,不太合适,当我们在努力的时候,别人也在努力,而且努力起来最后的结果,不是一朝一夕的,这个时候需要静下心来感受我们在哪些方面做好了?在哪些方面做到了?假以时日,终究可以有一个好的结果
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,考试成绩不好,显然给你带来了很多的情绪问题,浮躁不安,心情烦闷,觉得你的努力没有换来好的成绩,自信心也受到了打击。
指导意见:
实际上你必须明白一个浅显的道理,那就是说每次考试总有前有后的!难道考了倒数几名的学生就不能生活了吗?如果连这点打击或者挫折都经受不住,那么未来这么漫长的人生经过多少次考试你怎么面对呢?好好的想明白点,这种压力都是自己给自己的或者父母给你一些压力,只要你想明白了,没有什么大不了的。努力学习,锻炼身体,发展爱好,愉悦心情,这样才能支撑自己走得更好更远
以上是对“心情忧郁,浮躁不安,烦闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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