无力失眠经常哭继续被噩梦惊醒

      无力失眠经常哭。被噩梦惊醒。眼皮已经很困了，但是就是睡不着就算睡着了也经常被噩梦惊醒。这种情况要调整自己的作息时间，不要胡思乱想，平时要放松心情。一天要保证7到8小时的睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大、青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，我认为你出现的症状跟你现在的年龄有关系。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，你出现的症状应该是抑郁症状，可以告知家长带你去做检查治疗，如果不想家长知道就需要自己积极调整，可以多跟别人交流，及时释放不良情绪，每天适当运动，规律作息，健康饮食等，也可以调整好的。
      
      以上是对“无力失眠经常哭继续被噩梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！