严重失眠，入睡后做噩梦惊醒

女 | 34岁 2022-05-04 22:40:19 2人回复来自

健康咨询描述：吓到了严重失眠，入睡后做噩梦惊醒，吃了一袋半枣仁安神颗粒可以吗

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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