健康咨询描述: 处暑养生的秘诀有哪些?
处暑养生一定要早睡早起,有条件的话最好也要睡一个午觉,这样才能够保持充足的睡眠,处暑节气正是由热转凉的交替时期。还要多喝水,多喝粥,预防秋燥,还能够美容养颜,一定要保护好肚脐预防疾病的发生。
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