你好,防暑降温,对身体健康有很大的益处。绿豆汤是防暑降温的首选,绿豆汤是中国民间解暑佳品,营养成分比较丰富,有健脾止渴、消暑除烦、利水消肿的功效。同时还有抑菌抗菌的作用,还能增进食欲。另外还可以做苦瓜汤、葛粉汤、荷叶冬瓜汤、黄瓜豆腐汤等。都有清凉解渴的作用,非常适合夏季服用
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