难受，应该算是老是熬夜也没睡好

      病情分析：
      你最近在打暑假工安排你上夜班，晚八点到早八点上班，白天你也感觉睡不好觉，导致一直迷迷糊糊。
      指导意见：
      上夜班特别容易导致睡眠生物钟紊乱，正常情况下人都是晚上休息，白天工作。你长时间晚上工作，白天睡不好，迷迷糊糊特别容易工作发生失误。现在你辞职了，需要调整生物钟。尽可能晚上休息，减少白天睡觉的时间。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，应该是你对现在的这种生活习惯没有适应而导致，同时也可能是有一定的压力，所以导致目前的这种情况
      指导意见：
      这种情况再过一段时间后，当你适应这个生活规律，就会有所改善，平时注意情绪的调节，可以提高自己的睡眠质量，多深度睡眠，睡前建议不要看手机
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在因为晚上上班，所以不能够按照规律的作息来执行
      指导意见：
      根据你现在的这种情况，如果睡眠质量不是好的话，这种白天夜间颠倒的工作，说明你是不是应的？所以最好还是要选择一个白天工作，而且中午又有午休时间的劳动，更有利于你调整睡眠的生物钟功能
      
      以上是对“难受，应该算是老是熬夜也没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！