健康咨询描述: 上次昏的时候是撸了一次串,吃完都昏昏的,打不起精神来,想睡觉。今天健完身喝了两勺蛋白粉,喝完脑袋就一点精神都没有了,也是昏昏的想睡觉,些事肿么了
引起上述躯体不适症状的因素很多。有些可能与社会心理因素有关,比如说不良情绪的影响,有些也与躯体因素有关,例如过度疲劳或者是晚间睡眠不足。需要保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,严重的建议及时就诊。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了头昏打不起精神的现象,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院检查一下,做个头部和颈部血管的检查,平时进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,保证充足的睡眠,运动要适量,不要过于劳累,通过治疗和调节一定会有改变。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,我觉得现在如果到医院检查之后,身体上没有什么毛病的话,就不是需要老问为什么,而是坚持一些正确的做法,时间长了就会有好的效果。
指导意见:
一个是营养平衡,保证肉蛋清液和足够的蔬菜水果,二是要坚持锻炼身体,由少到多实践由短到长逐渐的养成锻炼身体的习惯,第3个就是要有自己健康的文体爱好,通过文体爱好释放压力,找到自信!第4个有自己明确的奋斗目标,全身的各个细胞都会朝着他去努力!这样身体和情绪都会越来越好!
以上是对“有时候脑袋昏昏的打不起精神来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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