有问必答网心理健康科 → 兴趣减少经常失眠早醒开心不起来

兴趣减少经常失眠早醒开心不起来

女 | 17岁 2021-07-12 13:47:12 4人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 对以前喜欢的东西提不起兴趣;感觉谁都走进不进我心里;经常失眠早醒

医生回复区

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-07-12 14:17:13 我要投诉

      病情分析:
      17岁女孩兴趣减少,经常失眠,开心不起来,感觉谁都走不进自己心里,希望得到有效的解读,能够让自己身心健康开心快乐生活
      指导意见:
      在你的描述中可以感受到你的委屈和不舒服,可以感受到你对美好生活的期待,遇到这样的情况的确是让人不舒服,可以尽早尽快的与学校心理健康辅导老师联系,获得支持第二,每天坚持锻炼半小时增加身体神经活性

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-07-12 14:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱等问题,是不是最近受到了事物刺激,存在心里阴影造成的原因,另外,这个年龄存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动
      指导意见:
      您放松心情,不要强化问题,思虑过度最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,调整情绪,培养积极健康的兴趣爱好,多去做一些积极开心的事情,劳逸结合,看看效果

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-07-12 14:21:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看。你有兴趣减退,快乐感缺失。还伴随着睡眠障碍。这种情绪比较接近抑郁情绪,不知道还有没有其他的表现,这样的情况多少时间了?可以来进行交流沟通。
      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,比较接近抑郁情绪,但要诊断抑郁症,还需要进一步的交流沟通。平时我们。可以积极的运动。开阔心胸。培养一个良好的兴趣爱好。有困难的时候可以向同学朋友或心理咨询师倾诉一下,来缓解情绪。
      以上是对“兴趣减少经常失眠早醒开心不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-07-12 15:05:11 我要投诉

      病情分析:
      你现在对以前喜欢的东西呢,提不起兴趣,感觉谁也走不进你的内心,并且经常有失眠和早醒,其实呢,你现在处于青春期,肯定是你的情绪发生了一些变化。
      指导意见:
      那么现在就要尝试着加强自己的心理建设,要找到自己喜欢的东西,要让自己的心情有所改善,那么建议你每天呢需要坚持运动半个小时,那种感受是自己非常想要的,也是你需要坚持的,另外呢要尝试着把自己心里的一些事情说出来,我们一起做一个探讨。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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