春天吃一些可以帮助减肥的食物比较好,比较有效的食物包括茄子,黄瓜,蘑菇,海藻,山药,地瓜,苹果,冬瓜等,这些常见的减肥食物不可错过,一定要经常食用,而且做好每天饮食均衡有营养比较重要,平时一定要注意多活动,尽量避免长时间久坐。
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