肩周炎的发生往往与受凉,外伤制动等因素有关系,因此可以做相应的预防工作,注意防寒保暖,肩部受凉可引起组织的代谢,减慢产生较多的代谢产物,引发各种状况因素。特别注意防寒保暖,避免肩部受凉,经常打太极拳,太极剑,门球等运动加强关节运动,但是要注意运动量避免损伤。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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