健康咨询描述: 做什么动作可以瘦手臂
指导意见: 第一个动作,可借助哑铃。身体保持直立,双手握住2公斤左右的哑铃,手心向前。慢慢提升右侧膝盖,一直到感觉比较舒服的高度,在做这个的过程中,注意将腹部的肌肉收紧了,并让身体处于平衡的状态下。双腿略比肩宽,在挺直腰身后,左手叉腰右手贴耳向上高举。利用腰部的力量,将上半身向左侧压,当侧压到极限后缓慢将身子恢复原状,尔后将身子向右侧压去
西咪替丁片
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西咪替丁胶
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复生康胶囊
活血化瘀,健脾消积.本品用于胃癌、肝癌能增强放疗...[说明书]
依托泊苷软胶囊
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