每天晚上都睡不着，老是胡思乱想

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，如果持续的这样睡不好觉，长期下去首先是身体吃不消的，有可能注意力不集中，记忆力下降，进而免疫系统遭到破坏容易感冒等。
      指导意见：
      不管在你的过往经历当中经历了哪些事情，一个男孩子必须有自己的努力目标，并围绕着这个目标去做出全方位的努力，合理营养，锻炼身体，发展爱好，有自己的朋友。释放压力，焦虑平复情绪。如果做不到，就请你找学校里的心理老师，或者在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信对你会有很好的帮助
      

      病情分析：
      你这种情况属于情绪的一种紧张焦虑的感觉，要注意缓解自身的紧张感和焦虑感，平时多想一些开心的事，能让自己更好的放松下来。
      指导意见：
      转移注意力到其他的事情上，尽量的让自己调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动。不要总是想着不好的事情，造成自己的紧张和焦虑。