有问必答网心理健康科 → 感觉自身性欲太强了,是不是心理不健康

感觉自身性欲太强了,是不是心理不健康

男 | 26岁 2021-07-18 23:47:25 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常会想那事,就有手淫的冲动,是不是心理不健康

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-07-19 08:14:03 我要投诉

      病情分析:
      首先在你这个年龄,正是身体强壮,而没有地方发泄的一个年纪,这个时候需要更多的摆正自己的心态,没有接触太多的不良信息
      指导意见:
      首先有正确的认识,手淫并不可怕,可怕的是你对他产生一种负罪感,当然太过频繁,也会伤害到身体和精神,所以你需要自我的调节,释放好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-07-19 08:16:45 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,在这一年龄阶段,经常产生性欲,也是一种正常的现象,这与生理情况,受到外界刺激影响等都有一定关系。
      指导意见:
      由于过于频繁的手淫行为,对于身体健康和心理健康都有一定的负面影响,因此建议你要适度。平时可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,避免过于强化问题。不要收到性刺激,避免接触黄色信息,一旦有手淫的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-07-19 08:18:36 我要投诉

      病情分析:
      你今年26岁,有比较强的性冲动,控制不住就想手淫。这种情况并不能算是心理不健康,可能是对这方面过度关注了。
      指导意见:
      你说的性欲比较强,这也是性压抑的一种表现。可能是你平时和现实中的朋友交往的比较少,将精力更多地关注到自己的内心感受上。需要在现实生活中多和朋友沟通,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。也可以尝试和异性朋友多交往,如果有女朋友的话,就能满足你和人交往的心理需求。
      以上是对“感觉自身性欲太强了,是不是心理不健康”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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