辣椒炒皮蛋怎么做瘦身更好呢？

男 | 0个月 2021-07-20 07:20:16 2人回复来自

健康咨询描述：辣椒炒皮蛋怎么做瘦身更好呢？

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2021-07-21 18:59:11 我要投诉

辣椒炒皮蛋怎么做可以就是进行瘦身，就是少放油，如果你想瘦身的情况下少盐少油都是可以的哈，另外呢，像这些东西呢，中午吃菜尽量晚上不去吃这些东西了，晚上的时候可以吃一些代餐

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-07-21 15:22:05

      指导意见：
      辣椒炒皮蛋确实有瘦身功效，先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节;接着往锅中加入油，烧至七分热后放入干辣椒，炸成微枯，再放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽，翻炒均匀，起锅后撒上葱花即可。