减肥是可以吃墨鱼的。墨鱼是一种低热量的食物,并不会引起体内脂肪的堆积,是可以吃的,而且墨鱼中含有优质的蛋白质,是减肥很好的食物选择。但是墨鱼中的胆固醇含量比较高,如果吃得过多会增加血脂水平,并不建议大量食用。
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