有问必答网心理健康科 → 五岁小孩入睡难怎么办?

五岁小孩入睡难怎么办?

男 | 5岁 2021-07-22 11:42:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 五岁多的小孩在学校也不怎么睡午觉,晚上在家十点多十一点都睡不着,在学校往往都是差不多到起床时间了才睡的着,早上又叫好久都起不来,不知道是什么原因

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段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-07-22 12:03:57 我要投诉

      病情分析:
      5岁多的小孩在学校里不睡午觉,晚上在家也10多点睡,有的时候1点多都不睡,其实学校往往都是差不多10点才起床,早上又好久叫不起来。
      指导意见:
      这就是由于你们家孩子的入睡时间延后的原因,所以说呢,早上起来的晚,白天自然而然就不困了,这就需要你们保证他的睡眠时间。
      

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-07-22 12:03:57 我要投诉

      病情分析:
      你描述的这种情况呢,我们通常还是考虑,尤其是对年龄较小的小朋友来说,也许是因为外在某些现实的问题,让小朋友感到了某种焦虑,这种焦虑呢,对于年龄小的人来说是无法通过语言来表达的,这样就往往呈现在睡眠上及情绪上的。
      指导意见:
      另外呢,也可以和小朋友仔细的交谈一下,了解一下小朋友在学校可有发生什么事情。当然这种状况如果持续的时间较长一直存在并且给小朋友带来某种困扰的话,我们还是建议让小朋友可以到专业的医疗机构在明确一下。
      

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