吃主食加醋有利于减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-23 15:10:17 2人回复来自

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2021-07-23 16:32:21

醋不仅含有大量的醋酸，并且还含有多种的维生素和矿物质，适当的吃一些醋能够添加人体所需要的各种营养，同时醋还具有抑制病菌生长和繁殖的作用，在凉拌菜的时候适当的加入一些醋，还能够帮助开胃增食，所以吃饭的时候加醋对人体是有很多好处的。

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2021-07-23 16:47:13 我要投诉

这种情况没有什么比较好的减肥的效果，这样别的效果是非常非常的轻微的，所以个人建议患者还是需要通过饮食和运动来入手的这种情况，个人建议患者治疗上，首先要注意饮食上吃一些温软容易消化的新鲜的蔬菜和水果，同时建议要选择适合自己的有氧运动。