想咨询抑郁症情况我是不是想咨询

      病情分析：
      你好，你的这种情况首先考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但并不能就此判断存在心理问题，同时，由于睡眠质量下降引起的失眠，多梦，神经衰弱等也会引起一系列的不适
      指导意见：
      请您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，尽量不要熬夜，多与人交流沟通，白天更不要给自己太大的压力，劳逸结合
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍和抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。
      

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑可能确实是出现了抑郁情绪或者抑郁状态的情况，但是还不一定达到抑郁症的严重程度，最好做一下心理测评检查，然后再进一步明确诊断。
      指导意见：
      建议你最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，并做相关检查以及进一步的诊断和治疗。另外希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并保持积极向上阳光的心态，平时要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，争取让自己尽快走出目前的困境并开始新的生活。
      
      以上是对“想咨询抑郁症情况我是不是想咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，懒散没有动力，莫名的发呆，无缘无故的哭泣，你这样如果是有一段时间了了，真有可能是抑郁症状。以前出现过这样的情况吗？
      指导意见：
      第1个建议您和家长交流一下，让家长带你去医院就诊。
      第二，你也可以在网上做一些自我检测。直接搜抑郁量表。
      第三个，有什么想不开的，一定要向大人或者是比你年龄大的亲友求助倾诉，你们是小孩子就应该理直气壮的去向别人请教自己不能解答的疑惑。不要什么事憋到心里。