心病，睡眠很差，也许我以后会好起来的。

      你要坚强起来！经历一次要成长一次，做朋友是可以的，不过你不要执迷不悟了，伤害自己，现在要调整自己的心态，积极面对现实生活环境，每天开心一点，加强运动锻炼，每天早晨起来就下楼走步（每分钟100步），增强体质，运动可以改变不良情绪，振奋精神的！培养你的爱好！祝你快乐幸福！
      

      病情分析：
      导致你出现失眠的原因考虑可能是由于你受失恋打击后出现了应激障碍同时伴有焦虑和抑郁等心理问题所造成的。
      指导意见：
      建议你最好先不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并保持积极向上阳光的心态。希望你平时一定要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，尽可能多的培养业余兴趣爱好，积极主动的跟周围同事同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放出来。最好去当地正规医院看一下精神心理科医生。如果失眠非常严重的话，可以在医生指导下服用一下右佐匹克隆片等相关药物来加以治疗和调理。
      

      病情分析：
      曾经对你好的人离开你，用自己产生抑郁，对一切都不感兴趣，害怕社交，茶饭不思。最近吃睡眠的药做了一些调整。
      指导意见：
      也许那个人并不是真爱你，只是缺爱的你过度解读，现在只希望他过得好，也许是你心胸宽广，也许是还没有放下。长期的负能量和失眠无法摆脱，这个有可能跟自身性格有关，可以找平台的心理老师做咨询学习一下，自我调整的方法和技巧，尽快摆脱不良情绪。
      
      以上是对“心病，睡眠很差，也许我以后会好起来的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你的经历，真的让人觉得变化很大，曾经的公主，现在要面对现实，一切都得自己用心去处理，这不能不说是个大挑战。
      指导意见：
      但过去回不去，生活还得继续过下去。这就要让自己在冷静下来后，别让泪水模糊了双眼，要看清楚现实世界，然后想办法处理好各种事情。这样才能让自己成长，让自己生活变好。请相信自己有能力过好，因为靠自己比依赖谁都稳当。