我睡眠很差，每晚都是入睡困难

      神经衰弱的治疗首先需要自我调整，保持情绪的平稳，白天适当的运动，做自己喜欢的事情，充实自己，也可以适当的旅游和好朋友聊天儿，可以辅助中药来治疗，如果有效果也是可以服用的。
      

      您好朋友，考虑是阴虚火旺的情况，可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗配合天王补心丸镇静安神治疗。效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。
      

      病情分析：
      你这样和的睡眠不好应该和气血虚。肝肾的不足。心脾虚等引起的问题。应注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      天王补心丹是可以用的。应注意合理的保证睡眠。调养心情。需要注意观察一下血压血糖等。燥热心烦，潮红可以适当的用逍遥丸等，睡眠不好喝一些百合莲子汤
      
      以上是对“我睡眠很差，每晚都是入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的睡眠不好应和气血虚肝肾不足，运化失衡。心脾不足。更年期的问题有关系的。可以注意休息
      指导意见：
      保证睡眠调养心心情比较好的。注意按时睡眠。适当的多一些蔬菜喝一些灵芝汤。百合莲子汤比较好的。注意饮食的均衡性
      
      以上是对“我睡眠很差，每晚都是入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个情况属于神经衰弱，需要好好休息，不能操劳
      指导意见：
      建议你继续吃那个补心丸，因为吃了有效果，另外可以同时吃六味地黄丸，每天锻炼身体，跑跑步，打打球。