感觉自己的抑郁症了，心里很难受很难受

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，处在青春期的你们，尤其是女孩子容易为一些问题所困扰，而解不开疙瘩，比如说学习成绩问题，学习方法问题与老师同学的关系问题，与家人的关系问题等等，解不开这些疙瘩就容易走进一个死胡同里。
      指导意见：
      你可以看看那些阳光的女孩子，他们怎么做的，自己就去怎么做，而不是在那里怎么想！合理营养，锻炼身体，明确目标，发展爱好，找到自信！这才是一个人正常的生长途径，如果觉得自己调节不过来，就请你找学校里的心理老师，或者在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行1对1的心理的咨询，相信对你会有很好的帮助

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，青春期影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      你从初一开始就在自己的手腕上划伤痕，没有感觉疼痛，还有欣快感。经常感觉很困想睡觉，在家的时候经常想哭，和父母发脾气。看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你主要是在家里感觉情绪压抑，在外面并没有明显的情绪低落，看起来和父母沟通有问题。需要把自己的感受告诉家人或者家人的理解支持。你有自残行为，最好让家人带你看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
      以上是对“感觉自己的抑郁症了，心里很难受很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况自我有较大的学业压力，同时缺乏和家人的沟通，没有及时得到化解压力和正面的换位思考，是容易出现有自我的情绪化，严重也会在当前负面情绪化和价值感较低时出现有偏执的认识行为和自残存在。
      指导意见：
      当前已经影响到正常的学业和生活，同时不排除有自我的偏激行为，而影响到生命安全。是需要，尽可能的进行神经症的鉴别诊断和人格量表的测评，如果有一定严重程度时需要进行尽可能的抗神经症药物治疗

      病情分析：
      14岁的女生情绪波动比较大，每天感觉很压抑。情绪失控的时候就用刀划自己的手腕，通过自残的方式缓解情绪。在外面相处一会儿，回到家就想哭。
      指导意见：
      你这种情绪压抑很可能和家庭环境有关，你在外面没有矛盾和别人相处愉快，回到家之后就和父母发脾气，事后又很内疚。说明内在积累了很多的情绪。出现自残行为，说明比较明显的抑郁情绪。这种情况需要在家人的陪伴下到精神心理专科医院看心理医生。抑郁严重时需要吃些药调整并接受系统的心理疏导。平时要注意多运动，释放压抑的情绪。