下雨天滑了一下膝盖扭到

      从图片上来看的话，这个肿胀也不是很厉害，瘀血也不是很多，这种情况稍微放高一点是比较好的，放高一点有利于静脉血液的回流，对于减轻这种肿胀的情况是有一定的帮助的，24小时之内可以冷敷一下。

      避免剧烈活动，避免过度劳累，保证好休息，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，必要的话还需要及时进一步医院行磁共振等相关检查明确诊断明确诊断后及时治疗缓解症状，避免耽误病情。
      

      应该是由关节部位的韧带或半月板的损伤引起的，一定要注意休息，适当的抬高患处。还用云南白药喷剂服用活血止痛胶囊，一定要避免着凉负重恢复比较慢，需要一段时间。
      以上是对“下雨天滑了一下膝盖扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述考虑为扭伤，膝盖考虑拍片检查没有骨折，一般这种情况首先建议注意休息，局部冷敷，可以外用云南白药喷雾剂，考虑有一些建议口服舒筋活血药物，抬高患肢一般可以减轻肿胀，观察看看症状，如果没有缓解的话，建议去医院做核磁共振检查，明确诊断一下

      你好，下雨滑了一下，扭到了膝关节，过了一夜之后膝关节肿了，这段时间注意休息，休息时把腿提高点，二十四小时之后可以局部热敷，按摩，理疗烤电来缓解症状。口服点消炎止痛药，活血化瘀药。