有没有什么好的减肥方法？

      减肥好方法：减肥时饮食一定要均衡，不要摄入多余的能量。肥胖跟能量代谢有关系，正常的情况之下能量代谢是平衡的，但当能量摄入过多，就会以脂肪的形式贮藏，能量除了生命所需要的部分，也可以通过运动消耗掉部分的能量。内分泌的代谢也会影响能量的储备，当睡眠不好、精神紧张，激素的分泌就会使能量储备。
      

      减肥的方法永远是通过饮食和运动，说只有通过饮食和运动才能够，就比较好的减肥的方法的。所以这种情况个人建议患者治疗上最主要的还是学会去坚持。只有长此以往的去坚持，可能才会有比较好的治疗上的效果的。