手淫十几年了戒除后身体多久才能恢复到正常状态。

      戒除长期手淫首先要多进行体育锻炼，保证足够的睡眠，不能长时间熬夜，要避免看黄色的书籍。饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。患者出现肾虚的时候，则需要遵医嘱用六味地黄丸治疗。
      

      您好，根据你提供的情况来看，还有年龄阶段来看这种情况下及时的戒除的手淫，长时间频繁的手淫会引起慢性前列腺炎和性功能障碍，戒除掉以后把心情放轻松，思想上不要有压力，慢慢的会恢复的。加强体育锻炼，增强身体素质。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是有手淫的不良习惯，已经持续10多年。
      指导意见：
      通过你描述是有手淫的不良习惯，已经持续10多年，不知道现在主要是有什么症状？频繁手淫会对身体和性功能产生严重影响，所以一定要下决心戒掉这个不良习惯。规律作息，合理膳食，适当参加体育锻炼活动，随着时间的延长，身体会逐渐恢复。
      
      以上是对“手淫十几年了戒除后身体多久才能恢复到正常状态。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！