怎么瘦小腿啊小腿因为高中的时候经常跑步都变粗了看其他人小腿都很细
保密 | 0个月 2021-07-27 20:30:36
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2021-07-29 13:08:14 我要投诉
对于这种情况如果说瘦小腿的话首先需要建立战胜疾病的信心。可以给自己制定一个比较详细的瘦小腿的计划，同时个人建议患者治疗上，可以坚持做爬楼梯的运动，但是需要长此以往的去坚持。
2021-07-28 10:09:41 我要投诉
跑步腿变粗，可能是运动后未进行拉伸，运动前未热身导致的，所以说运动前的话，一定要记住，热身运动后一定要拿着同时控制饮食，少吃些高热量食物，多吃蔬菜水果等等。
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